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中医养生 12320  
有些中药,滥用伤肝
       生活中有人认为,中药完全无毒副作用,甚至当成保健品滥用。近期,一则关于“中药伤肝调查”的报道,让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们,用错中药也很危......
老人养生不妨糙一点
       很多老人向往精致美好的晚年生活,饮食和生活都精打细算,结果让自己疲惫不已。其实,日子过得“糙”一些,反而更容易收获健康和幸福。总结了几点“粗糙”生活的小窍门......
上火便秘,试试双瓜粥
   大便干燥、便时疼痛、出血,让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便,会进一步加重便秘,形成恶性循环。中医认为,严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津伤液,热结肠腑,或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致......
五脏也分季节性
    ◇◇◇  五脏也分季节性 遵循四季盛衰,才能协调运作  在古人看来,想方设法使人体与自然和谐,是保证人类在自然界中健康存在的根本。而这种“人与......
疏泄也是养生法
    ★ 疏泄也是养生法 除了进补,身体也要排出废物、吐故纳新     提到养生,大多数人会想到“补”,甚至不惜花重金购买补药、......
其实,夏天防寒比防暑更重要
  夏日炎炎,你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军?人人都想着法儿地防暑降温,却忽略了寒邪的侵袭。夏天,防寒比防暑更重要 明代医家张景岳说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”说明阳气对人体的重要......

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