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健康饮食 12320  
告诉你家掌勺的,9种吃法让营养流失
  你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。  果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有农药残留,一般会削皮后再烹调,比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上,蔬......
果蔬口感变差了,真的是膨大剂惹的祸?
      “现如今,草莓又大又红,葡萄赛过乒乓球,猕猴桃果实丰硕,就连西瓜也能‘炸裂’,这些水果的口感大不如从前,其实都是膨大剂惹的祸……”一到夏天,有关瓜果的类似说法就会广泛流......
冷冻食品营养也不低
       曾经的寒冬腊月里,很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富。那么,这些食品的营养如何......
女性多喝茶,子宫癌风险降一半
    子宫内膜癌为女性常见的恶性肿瘤之一, 其发病率仅次于乳腺癌和宫颈癌。       最新一项研究显示, ......
为什么你比别人容易热?有可能是肉吃多了
 大汗淋漓时喝点冷饮, 冰爽又消暑; 把水果当饭吃, 减肥还健康; 天气越来越热, 很多人开启了这样的夏日饮食模式。 然而,这些真是身体喜欢的吗?  ......
消暑利器西瓜的五个健康好处
 西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果, 大热天吃上一块,清凉消暑又解渴。   西瓜的五大健康好处。↓    1.预防皮肤老化。 随着年龄增长......

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